春分时节还是海(🍁)鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大亮点(🥦)。鱼、虾(😏)、蟹等海鲜富含(🐗)蛋白质和不饱和脂(🥛)肪酸，有(🍆)助于补(👏)充身体所需的营养(😤)物质(🍲)，提(👳)高身体的免疫力。海鲜中的锌元素(🚦)也(🎺)有助于(🛅)提高免(👉)疫力，预防感冒和其他疾病的发生。