入伏是中(🐺)国传统二十四节气之一，也是夏季的第一个节气(🌓)。入伏的时候，天(🤔)气开始变得炎热(🏖)，人们容易感到疲倦和(🧑)脾(🚦)气(🥍)暴躁。合理的饮(⏭)食对于保(🚴)持身体健康(🆎)和(📞)提高(🥃)免疫力非常重要(🛸)。下(🌳)面将介绍一些入伏时期适宜的饮食(♎)，帮助大(🥫)家度过这个炎热的时期。