莲子粥是立冬当天的滋补食(🏒)品之一。莲子具有滋阴养颜(🔥)的作用(🚻)，能够补(🔑)充体内的营养，改善皮(🏉)肤(🌴)干燥(🐲)和气血不足的问题。莲子(🕊)粥口感细腻(🍉)，营养丰富，是(🦕)冬季养生的好选择。