除了锻炼(🌨)，饮食(🧑)也是健美先生训练中不可忽(🎍)视的(🤕)一部分。合理的饮食计划可以(🍒)为你提供足够的营养和(🔧)能(⭕)量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋(✏)白、低脂(🚲)肪(🔅)的饮食是健美先生训(⛹)练的基础(🍏)，它(🌎)可以(🚋)帮助你(🍽)增加肌(🐻)肉质量，同时减少身体脂肪的(🚍)积累。