剧情介绍
度过一伏需要注意防暑降温(⏱)，保(㊗)持充足的水分摄(🕔)入，避(🤱)免中暑(😣)。还可以选择(📬)室内活动，减少户外(🤞)活(📭)动时间。在饮食(🐔)方面(😗)，可以多吃清凉、富含水分的食物(🐁)，如西瓜、黄瓜等。还可(😝)以选(♐)择去海边或山区等地避暑度假(🛑)，享受(⏹)清凉的海风或山间的凉爽。
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