情商高的人需要(🙇)对自己进行深入的认知，了解自(⚾)己的情绪和行为模(🥩)式(🕚)。他(🆔)们可以通过自(💐)我反省和(🆓)观察来提高自我认知，从而更好地管理(🐵)自己的情绪和行(🔜)为。