除了饮食和运动，路氏四(🤫)季养生(🎓)经还强调调理身心的重要性。可以通过中医的方法，如按摩、针(💙)灸等(👺)，调理(🖕)身体的气(⬇)血运行，保持身体的(🥉)平衡。