剧情介绍
合理安(👑)排休息对于提高(👋)工作(🔅)效(🔮)率非常重要。过度劳累会导(🧡)致疲(🐸)劳和注(👻)意力不集(💭)中，降低工(🚹)作效率。要合理安排休息(🔼)时间，每隔一段时间就(🛶)进行短(🛂)暂的休息，例(🤬)如站起(🕰)来活动一下、做些眼(🈁)保健操等，有助于恢复精力和提(🔯)高工作效率。要保持良好的作息习(⚓)惯，保证充(🧑)足的睡眠时间，以提高身体和大脑的恢复(😘)能力(🔭)。
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