立冬和冬至都有一些与(🌳)之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具(🎧)有保(🐺)暖作用(🔅)的食物，如(😥)麻辣火(🗳)锅、热(🍩)汤等，以增加(🤳)体内的热量。冬(🍀)至时(📂)，人们会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团(🔚)圆和(🕔)吉祥(😩)。冬至还有一项传(🧟)统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太(👤)阳可以增加阳气，保健身体。