霜降时节，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富(😿)含蛋(🖼)白质(📨)、(🕷)矿物质(🤣)和(🌧)维生(🚖)素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以选择一些(🎙)新鲜的海鲜，如虾(✂)、蟹、贝类等，这些食(♍)物不仅美味可口，还有助于增加(🛀)身(⏩)体的营养(📷)摄入。