绿叶蔬(📤)菜是(🎙)立春(🚥)咬春的主要食(🧡)材之一，它们不仅味(💼)美可口，还(🗂)富含各种营(🚁)养物质。绿叶蔬菜富含维生(🔡)素C、维生素E等抗氧化(🎖)物质，可以帮助抵(👆)抗自由(✔)基(🛣)的伤害(🌵)，延缓衰老。绿叶蔬菜(🤜)中的叶绿素含量较高，可以促进血(❗)液中的氧气供应，提高身体的免疫力。绿(🥂)叶(🌰)蔬菜还富含膳食纤(🎅)维，有助于促进肠道蠕动，预(🏩)防(📶)便秘(🏧)等肠道问题。