导演:Wayne David主演:鲍勃·克莱德宁,娜塔莎·埃斯卡,罗兰·巴克三世,凯特琳·麦克米伦,Kimberli Flores,Carlo Mendez,朱莉·博斯特
在大暑时(🚄)节,人们容(➿)易(⛲)感到疲劳和(🔝)乏力。为了补充体力,可以适量食用(💔)一些粗(🕐)粮杂粮。粗粮杂粮富含(📐)蛋(🐫)白质、(🎑)纤维和维生素B等营养物质(🐚),有助(🧘)于提供能量和增加饱腹感。例如,糙(🚝)米、玉米、燕麦等粗粮杂粮都是不错的选择(🚆),它(🤭)们可(🗿)以帮助消化和提高身体的代谢能(🕎)力。