男人三(⏮)十而(🈴)立，要(😓)开始重视自己的健康管理。他们应该保持良好的生活习惯，均衡饮(🎀)食，适量运动，定期体检(🈁)，及时(🍣)预防和治疗疾病。只有保(🏫)持(🤢)良好的身体状态，才能更好地应对工作和生(🕤)活的(🍪)压(😛)力，享受(🌻)幸福的人(🔖)生。