孕(🐅)妇失眠是一个常见的(👖)问题，但通过(🐝)调整作息(🚨)时间、创(🦖)造舒适的睡(🌎)眠环境、放松身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心(🐯)态(😦)，以预防失(🐅)眠问题的(😛)发生。如果(🗣)孕妇的失眠问题严重影响到日常(🚮)生活，应及时寻求专(💕)业帮助。只有保证良好的睡(🙎)眠质量(🎓)，孕(🌭)妇才能(🌠)度过一个(😴)健康、(🕊)舒适的(😰)孕期(🏁)。