妈妈光着睡觉的习惯也让我意(🗃)识(✝)到(🍓)睡眠的(🧕)重要性。良好的睡(🐃)眠质量对于身体和心理(🎈)健康都至关重要。我们应该(🐧)养成良好的睡(📉)眠习惯，为自己提(🥔)供(🚨)充足的休息和恢复的时间。