如果不得不外出(🦕)，暑伏第一天，人(🥀)们应(📮)该注意一(🦃)些外出的注意事项。要选择(🎷)适合的衣物，避免穿(🐢)着过于暴露或过于厚重(📧)的衣物。要(🏴)做好防晒(🤸)工(👇)作，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜，以(⛔)免(🍑)皮肤受到(🚇)阳光的伤害。还要注意避(💪)免长时间(🏜)暴露在高温环境中，尽量减少户(🚷)外活动的时间。