剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏天，人(⬜)们需要采取一系列(📄)的防暑措施。首先(🗂)是要注意合(✝)理饮食，多喝水，多吃清淡的食物，避免暴饮暴食和(♊)食用过于辛辣的食物。其次是(🔱)要(📁)注意保持室内通风，避免长时间(🛐)暴露在阳光下，尽(🏛)量减少(🌆)户(😕)外活动。还(❣)要注(🚣)意防晒，戴好(🥫)帽子和墨(🎈)镜，涂抹防晒(👙)霜(😱)，保护好皮肤(📔)。
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