九(🧒)十岁老人的饮食习惯(🏓)是他们长寿(🙅)的关键之一。他们(🥄)注(🌧)重均(🤤)衡饮食，多摄入新(🗾)鲜蔬菜水果(🌍)，适量摄入优质蛋白质(😔)和碳水化合物(🌺)。他们避免过量食用高(🙇)热量和高脂肪食物(🧚)，尽量选择清淡(🕦)健(🛃)康的食(🤬)材。九十岁老人还注(✏)重饮食的(🏅)多样性，尝试各种不同的食(🖖)物，保持营养的多样性。