保持身心健康(📊)对(⌛)于解脱被鬼附身非(📄)常重要。通过(👾)良好的(✋)饮食(🎋)、充足(🈚)的睡眠(🐋)和适度的(📲)锻炼(🚚)来维持身体健康。进行放松和压(📅)力缓(🍋)解的活动，如按摩、温泉浴或阅读等，有助(🍖)于保持心理(🛁)健康(🧔)。身心健康(✏)的状(♿)态可以增强你的抵抗力，帮助你更好地(🆗)应对被鬼附身的困境。