苦谛(👡)是(🚞)佛教中(😼)第一个谛，它指出生命中的痛(💩)苦和苦难是无法避免(⏺)的。无论(🚇)是(👮)身体上(🤤)的疾(🚎)病(🍓)和伤害，还是心灵(🌑)上的痛苦和困惑，都是(🦄)生命中不可避免的一部分。人们常常在(🌼)追(❣)求欢乐(🦐)和快乐的过程中，忽(🎙)略了生命中的痛(🧑)苦和苦难。佛教认为只有正视痛(😭)苦和苦难，才能真正理解人生的(🚞)本质。