霜降是中国二十四节气之一，标志着秋(🏩)季进(⏮)一步深(👍)入，天气逐渐寒冷。在这个(🥛)时节，人们需要适当调整饮食，以增(😹)强身体抵抗力，预防感冒和其他常见疾(⏲)病的发生。下面将(👰)介(✌)绍一些适合霜(❄)降时节食用(🏡)的美(👘)食，帮助大家(🚲)保(⛎)持健康。