导演:胡海铭主演:丽贝卡·弗格森,大卫·奥伊罗,蒂姆·罗宾斯,科曼,拉什达·琼斯,哈丽特·瓦尔特,阿维·纳什,才那扎·乌奇,马诺伊·阿南德,露丝·霍洛克斯,Rita McDonald Damper,里克·戈麦斯,海伦马克苏德,哈隆·拉菲克,Daniel Osgood,Mariia Legun,Babita Christie,Raja Babar Khan,亨利·加勒特,阿图尔·夏尔马,丹尼尔·厄根,罗德里克·希尔,乔·惠特利,克莱尔·阿什顿
清热解暑是伏天饮(🌏)食的重要原则之一。在伏天,我们应该尽量(📑)避免食用辛辣刺激(⏸)的食物(👞),如辣椒、花椒(🔭)等,以(🤯)免加(🧚)重身体(🍒)的负担(🌁)。相反,一些清凉解暑的食物则是(🦄)我们的首选。比如,绿豆、薏(🔩)米、冬瓜(🎳)、黄瓜等(🌑)都具有清热解暑的作用。绿(💦)豆和薏米可以煮成绿(👄)豆汤或薏米粥,不(⤵)仅可以清热解暑,还可以利(🐔)尿排毒。冬瓜和黄瓜可以生(🐕)吃或制成凉拌菜,不(🆎)仅(🎭)可以清热解暑,还可(🔒)以补充水分和维(✍)生素。