入伏的时(🈁)候，人们(🍪)容易感到疲倦和乏力。补(📨)充营(🎰)养是非常重要(🍀)的。可以(🕍)选择一些富含(🍈)维生素和矿物(🐴)质的食物，如新鲜蔬(🥨)菜、(🖍)水果(✡)、豆类等。这些食物不仅可以提供身体所需(😗)的(🐶)营养，还可以增强免疫力，预防疾病。