剧情介绍
颈(📵)部运动可以(🦂)有效地锻炼颈(🐙)部肌肉，增强颈部的(🕳)肌肉张力，减(㊗)少双下巴的出现。例如，可以(🏞)进(🦈)行颈部(⬜)前后伸展(❔)、左右(🌃)转动等运动，每天坚持几分钟，效果会逐渐显现(🔜)。
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