除了清热解(💶)暑和补充(🏎)水分，我们还应该注重(👶)营养的摄入。夏(💵)季虽然炎热，但我们(❓)的身体(🥖)依然需要各(🚳)种营养物质来维持(😿)正常的生理功能(🔫)。在伏天(📠)饮食中，我们应该(🤸)注重(🌒)蛋白质、维生素和矿物质的摄入。蛋白质是人体的(😚)重要营养(👾)物质，可以(🌡)帮(🚵)助我们修复和生(💄)长细胞。夏季我们可以选择一些清淡的蛋白(🧜)质食物，如鱼(🔼)、鸡肉、豆腐等。维生素和矿物质可以帮助我们增强免疫力(📦)，保持身(🍦)体的健康。夏季(📮)我们可(🐡)以多吃一些水果和蔬菜，如(🍐)番茄、黄(🈶)瓜(🤾)、橙子等，以补充(🎋)维生(🦊)素和矿物质。