春分时节，大自然万物复苏，人们也要(🧜)注意保持身心的健(🙀)康。春分时(♿)节气温逐渐回暖，人们可以多(♊)进行户外活动，呼吸(🌌)新鲜(🏼)空气，增强身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进(🌌)行调理(🎩)和养(🧕)生的(🕷)时机，人们可以(💋)选(🚏)择一些清淡的食物，多摄取蔬菜水果，保持(👅)饮食的均衡(👙)。