立秋时节，气(🏟)温逐(🐊)渐降低，人们(🔭)容(⏱)易(🚚)感(🌜)觉到寒意。此时(⛰)食用一些温补的食物可以帮助身体(😀)保暖。羊肉是温补的首选，它富含蛋白质、脂肪和维生(🍜)素B，有(🍦)助于补充(😀)体力(🈚)和提高免疫力。