橄榄球比赛中，持久的有氧耐力(🧠)对于(💎)运动员(🎠)来说至关重要。通过进行有氧耐(🌶)力训练，如长跑(💓)、游泳和(🐦)有氧器械训练，可以提高运动(😓)员的(🌸)心(✴)肺功(🛢)能(📇)和耐力水平。