晚餐后(🛺)是(🍌)三(♍)伏天祛湿的又一个最佳时间。晚(🎌)餐后可以选择进行一些适量的有(💭)氧运(🚤)动，如跳绳、慢跑等，有助于(🕟)加速新陈(🍿)代谢(🥣)和湿气的排出。