立冬和冬至都有(🎊)一些(👌)与(💙)之相关(📐)的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有(♑)保暖作用的(☝)食物，如麻辣火锅、热汤等(🐬)，以增加体内的(🌨)热(😲)量。冬至时，人们(🌄)会(🍤)吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团(🥄)圆(🚋)和吉祥。冬至还有一项传统活动—(✅)—冬至晒太阳，人(🖇)们相信晒太阳可(👲)以增加阳(🧗)气(🏾)，保健身体。