刻意练习是指通(🛺)过有(👃)目的、有(🎚)计划(🌪)、有针对(😫)性地练习(🏿)来提高自己的能力。刻意练习的关键在于对(☝)练习内(🎲)容(🔯)的选择和反馈的及(🌍)时性(😽)。在进行刻意练习时，要选择适合自(👝)己的练习内容，并(🈳)及时获取反馈，及时调整自己的练习方法和(✝)策略。