11. 长寿的(🍬)秘密是多种因素(✝)的综合作用。健康(🛒)的生(💹)活方式，包括(🚑)均衡的饮食、适量的运动、积极乐观的心态(🧘)和良好的社交活动(⛏)，是长寿的基础(👑)。遗(😶)传因素、健康的环境(🔉)和医(🐷)疗保健(📒)的进步也(🔯)是长寿的重要保障(😷)。