入伏(🈶)是中国(🔜)传统二十四节气之一，也是夏(🗒)季的第一个(😵)节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易(🔭)感到疲倦和脾气暴躁(😷)。合(🐈)理的饮食对于保持(🗃)身(😥)体(🕺)健(✈)康和提高免(🙇)疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时(🎄)期适宜的饮(🆙)食，帮助大家度过这个炎热(🛡)的时期。