奶制品中(🕢)含有丰(✏)富的钙(🏔)质，而(📦)钙片也是为了(🥌)补充钙质而存在的，所以有些人可能会认为奶制(🎟)品和钙片可以一起食(👧)用，但(🍆)事(🔋)实上，奶(🤫)制品中的钙会(🍣)与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低(✨)钙片(👽)的吸收效果。在服(🥘)用钙(🛐)片期间最好避免食(😡)用奶制品。