柠檬中含有丰富的柠檬(🥌)酸，柠檬酸(🏺)可以与钙离子结合，形成难溶性(🕕)的(⌚)物质，从而影响(🙍)钙(🗒)的吸收(🛌)。柠檬酸能够与(👮)钙(🚯)离子结合形成草酸钙，草(🔌)酸钙是一种难(🥉)溶性的物质，不(🤤)容易被人体吸收。如果在服用(👿)钙片(🛳)的(🗺)时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。