立冬当(🚎)天，人们喜欢吃一些丰(🕴)补(👞)滋养的食(🥏)物，如鸡、鸭、鱼肉等(💫)。这些食材富含蛋(🌾)白质和各种(👭)营(🕥)养物质，有助(🧝)于增强体力和抵抗力(🍇)，预防寒冷季节的疾病。