疼痛和(😐)不适(🧖)是女性常见的问题之一，可能(😅)与月经周期、乳腺(🎴)增(🚞)生等因素有关(📶)。定(🍡)期自检、穿戴合适的内衣以(🛌)及保持良好(🐬)的生(🏸)活习惯都是预防和缓解(⛷)不适的重要方(🏛)法。