苦(😫)谛(📟)是佛教中第一(😊)个谛，它指出生命中的痛苦(😏)和苦难是无法避免的。无论(💔)是身体上的疾病和伤害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生命中不(🌉)可避免的(🈶)一部分。人们常常在(🦖)追求欢乐和快乐的过程中，忽略了生命中(🆓)的(🍤)痛苦和苦难。佛教认为(🌴)只有正视痛(👜)苦(🐡)和苦难，才能(🗨)真(🍃)正理(🔘)解(👺)人生的本(📗)质。