苋菜中(✴)的维生素C和其他(🏝)抗氧(🥑)化物质能够增强(💧)免疫力，提高(🛬)抵抗力，预防感(🆙)冒和其他疾病的发生(📂)。特(🐓)别是(🚰)在季节交替和气温变化大(🙉)的时(🍵)候，适(🏞)当食(🉐)用苋菜能够增强身体的抵(🌋)抗力，减少疾病的侵袭。