霜降时节，海(😙)鲜是非常适合的(🐄)食物选(🍘)择。海鲜富含蛋白质、(📳)矿(🥛)物质和维生素，可以帮助身体提(🗑)高免疫力，增强抵抗力。可以选择一些新(😊)鲜的海鲜，如虾、蟹、贝(🌲)类等，这些(🖌)食物不仅美味可口，还(🔻)有助于增加身体的(⚾)营养摄入(😍)。